AYURVEDA atau AYURVEDIC adalah suatu pengobatan kuno yang berasal dari India yang meliputi seluruh aspek gaya hidup.
Kata Ayurveda berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti ayur --hidup, dan veda ---pengetahuan, atau secara harafiah berarti pengetahuan tentang kehidupan.
Merupakan salah satu metode pengobatan tertua yang pernah dicatat dan masih digunakan hingga saat ini.
Ayurveda adalah ilmu kesehatan preventif (menjaga kesehatan agar
penyakit tidak mendapat kesempatan untuk menyerang kita) dan tentang
kebiasaan hidup yang menyelaraskan antara fisik dan panggilan jiwa.
Ayurveda bekerja secara menyeluruh, tidak hanya menghilangkan gejala yang timbul, tetapi juga bekerja mencegah penyakit dan menghilangkan akar penyakit.
Ayurveda menggunakan seluruh sumber kekayaan alam untuk membantu meningkatkan kualitas kesehatan manusia.
Menurut Ayurveda, setiap orang memiliki energi kehidupan (Doshas),
yang terdiri dari Vata atau udara, Pitta atau panas, dan Kapha atau air.
Penyakit terjadi jika ke-3 elemen ini tidak seimbang.
Lingkungan, polusi udara, makanan, minuman, dan faktor genetik dapat menyebabkan ketidak-seimbangan doshas.
Menjaga keseimbangan doshas ini adalah kunci dari pengobatan Ayurveda
Nutrisi yang baik dan seimbang serta olahraga teratur menjadi sangat penting bagi pengobatan holistik.
Tetapi kestabilan emosi dan spiritual juga harus diperhatikan sehingga kondisi yang optimal akan tercipta.
Terapi alternatif difokuskan untuk meningkatkan proses penyembuhan
sendiri, untuk memperbaiki keselarasan antara gerak tubuh dan elemen
biokimia dari tubuh, pikiran dan emosi.
bersambung....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar